Zeit
Was ist Zeit? Zeit ist ein Phänomen, das sich eigentlich jeglicher Beschreibung entzieht. Zeitpunkt und Zeitdauer lassen sich faktisch messen. Die Zeitdauer ist jedoch auch ein intuitiver Erfahrungsprozess, ein subjektives Empfinden. Zeit vergeht mal schnell, mal langsam, hin und wieder bleibt sie sogar stehen. Zeit- wie auch Temperaturangaben sind faktische Werte, trocken und leblos. Erst das menschliche Gefühl erfüllt die Zahlen mit Vitalität. Die Temperaturen des Wetters werden gelegentlich mit zwei Werten angegeben, der eine steht für die gemessene Temperatur, der andere für die "gefühlte" Temperatur. Bei der Zeit ist es ähnlich. Die "gefühlte" Zeit ist somit sehr variabel und deshalb hat jeder Mensch ein anderes Zeitgefühl. Zeit lässt sich auch bewusst verlangsamen.
Mit Hilfe der Meditation ist es möglich, in einen fast zeitlosen Zustand zu gelangen, einen Zustand völliger Gedankenlosigkeit. Zeit ist ein Mysterium, unfassbar für den menschlichen Verstand. Die Gedanken des menschlichen Mentalsystems schaffen das Phänomen des Zeitgefühls auf der Körperebene. Die Meditation bewirkt eine Verlangsamung des Gedankenfilms und damit einen Zeitdehnereffekt. In sehr tiefer Meditation verliert sich jegliches Zeitgefühl. Die großen Mystiker sagten bereits, dass für das Zeiterleben die Bewegung der Gedanken entscheidend ist. Buddha hat schon erklärt, dass "alles zum Stillstand kommt, wenn der Geist innehält".
Das Mentalsystem des Menschen arbeitet wie ein Computer. Es muss Tag und Nacht enorme Datenmengen verarbeiten. Wenn diese Arbeitsleistung dann noch unter Zeitdruck verrichtet werden muss, kommt es langfristig zu chronischen Störungen auf der psychischen wie physischen Ebene. Besonders im Berufsleben ist ein vernünftiges Zeitmanagement wichtig, um seine Leistungsgrenzen nicht zu überschreiten. Seitdem ich freiberuflich arbeite, verfüge ich über sehr viel freie Zeit. Das kann Fluch und Segen zugleich sein. Ohne einen strukturierten Alltag kann man leicht die Kontrolle über sein Leben verlieren. Nach einem längeren Suchtprozess war es mir mit Hilfe der Meditation wieder gelungen, einen disziplinierten bewussten Weg einzuschlagen. In der Meditation - nicht Medikation - findet sich der Schlüssel zum Erfolg.